风湿性关节炎是一种慢性且反复发作的关节炎性疾病，多因风、湿、寒邪入侵关节组织，加之劳累过度，导致关节出现疼痛、酸楚、麻木以及活动障碍。常因气候变化，寒冷刺激，劳累过度等而发作。发作时患部疼痛剧烈，有灼热感或自觉烧灼而扪之不热。迁延日久，可致关节变形，足不能行，手不能抬。
防治要点
1·注意居住环境卫生，尽量避免潮湿、阴暗、寒冷的不良环境。
2·预防感冒、扁桃体炎、急性中耳炎等，这些是风湿性关节炎发作的诱因。
3·风湿性关节炎患者适宜食用高蛋白、高热量、易消化的食物，少吃辛辣刺激及生冷、油腻之物。一般情况下，风湿性关节炎患者可以食用任何饮食，不必忌口。只是在急性期或急性发作、关节红肿灼热是，不宜进食辛辣刺激性食物。
4·控制体重，减轻关节负荷。
5·病症急性发作期间， 卧床休息，避免受风寒，急性期后，扔应适当运动，防止关节僵直。
川乌粥
原料：粳米30克，姜汁10滴，生川乌头3克，蜂蜜适量。
做法：粳米淘洗干净，乌头捣碎，研为极细末。粳米如常法煮粥，粥沸后，加入川乌头末，以小火慢煎。粥熟后，倒入姜汁调入蜂蜜，稍煮一二沸即成。
功效：本粥温食，有祛寒止痛的食疗作用，适用于风湿性关节炎之疼痛。
芪参茶
原料：*芪5克，西洋参5克，茶叶适量。
做法:*芪、西洋参与茶叶混匀后，开水冲泡10分钟，即可饮用。一天一剂，每天可饮6~8次。
功效：适用于风湿性关节炎的老年患者，以及由于气阴两虚而夜寐不安、多汗者。
防风葱白粥
原料：粳米60克，防风12克，葱白3根。
做法：粳米淘洗干净，防风洗净，葱白洗净，切段。防风放入砂锅中，水煎取汁。粳米倒入锅中，如常法煮粥，粥将熟时，倒入药汁，放入葱白段，煮10分钟即成。
功效：葱白有散寒解表之功，防风发表祛风，胜湿止痛，粳米养脾胃，强身体。本粥祛风散寒，适用于风湿性关节炎的辅助食疗。
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本文编辑：佚名
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